Insulina no fisiculturismo

A insulina também promove a liberação de glicose nas células através dos receptores de insulina. Concentrações muito altas de insulina levam à síntese proteica em músculos altamente estimulados. Isso ocorre principalmente pelo aumento da iniciação da cadeia peptídica.

Esses resultados tornam o produto mais atraente para fisiculturistas e atletas. Isso ocorre porque esses fatores se combinam para tornar a proteína ingerida mais eficiente, promovendo o transporte de aminoácidos para as células musculares.

Podemos afirmar com certeza que a insulina é, sem dúvida, o principal agente anabólico para o tecido muscular. Ela também aumenta a densidade óssea. Outro mecanismo que potencializa o efeito anabólico da insulina é o aumento dos níveis de IGF (fator de crescimento semelhante à insulina).Fator de crescimento semelhante à insulina) no seu corpo. Não é preciso lembrar que o IGF-1 é um hormônio altamente anabólico.

Outro aspecto inesperado da insulina é sua capacidade de aumentar os níveis de LH (Hormônio Luteinizante) e FSH (Hormônio Folículo-Estimulante). Isso significa que a insulina estimula a secreção de gonadotrofinas, exercendo um efeito anabólico ao aumentar a capacidade do eixo hipotálamo-hipófise-testicular (HHT), o que, por sua vez, leva ao aumento da produção de testosterona.

A insulina também aumenta a capacidade de ligação dos esteroides anabolizantes aos receptores de andrógenos, o que sugere fortemente a possibilidade de um efeito sinérgico da insulina quando combinada com esteroides. A maioria dos fisiculturistas confirma que a insulina tem um certo efeito. Sinergia anabólica quando combinada com o hormônio do crescimento.

 

A relação entre insulina, IGF e HGH é muito sinérgica e todos são interdependentes em suas ações. Use os três juntos, mais esteroides anabolizantes E um queimador de gordura lhe dará os músculos mais fortes e poderosos possíveis.

É claro que, quando algo parece bom demais para ser verdade, sempre há um "mas"!

Infelizmente, a má notícia é que a insulina pode facilmente estimular o armazenamento de massa gorda.

De forma geral, a maioria dos fisiculturistas toma insulina juntamente com um termogênico ou hormônios da tireoide, como... t3-Citomel, bem como esteroides anabolizantes e, às vezes, até mesmo HGH e IGF, pelas razões explicadas anteriormente. Tudo isso reduz ainda mais a probabilidade de armazenamento de gordura e aumenta significativamente a quantidade de massa muscular que será ganha.

A necessidade individual de insulina geralmente varia entre 0,3 e 1,0 UI/kg/dia. Certifique-se de que sua dose de insulina esteja limitada entre 15 e 45 UI. No entanto, isso dependerá em grande parte da sua ingestão diária de carboidratos. Durante uma dieta ou fase de definição muscular, a dosagem deve ser ainda mais reduzida. A maioria dos fisiculturistas utiliza até três injeções de insulina por dia.

• A primeira dose é administrada imediatamente após acordar.,
• A segunda dose é administrada por volta do meio-dia.
• A terceira e última ingestão deve ser feita logo após o término do treino do dia.

 

Actrapid HM Penfill Novo Nordisk Insulina Rápida

Normalmente, a insulina é produzida pelo pâncreas e liberada na corrente sanguínea. Ela age em segundos, e sua produção, chamada secreção, varia constantemente de acordo com as necessidades do organismo. A insulina de ação rápida ou regular, como a Actrapid HM Penfill, é uma insulina produzida em laboratório, idêntica à insulina produzida naturalmente pelo corpo humano.

Contudo, embora saibamos como produzir insulina perfeitamente em laboratório, ainda não sabemos como liberá-la na corrente sanguínea, variando constantemente seus níveis de acordo com as necessidades. Esse é o principal problema relacionado à sua via de administração: determinar como ela chegará à corrente sanguínea.

Como é destruída no estômago, a insulina não pode ser administrada em comprimidos ou ampolas orais. O único método utilizado é a conhecida injeção de insulina, administrada sob a pele (via subcutânea). Mas, mesmo estando sob a pele, a insulina ainda precisa chegar aos vasos sanguíneos, e isso leva tempo. É por isso que a insulina de ação rápida acaba agindo de forma relativamente lenta. Seus efeitos começam aproximadamente de 15 a 30 minutos após a injeção e duram cerca de 6 horas.

Como a insulina de ação rápida age muito lentamente em comparação com o rápido influxo de carboidratos de uma refeição, esforços têm sido feitos para desenvolver insulinas de ação mais rápida.

Os pesquisadores conseguiram alterar ligeiramente a estrutura da insulina, resultando em uma insulina modificada que age mais rápido, com mais potência e por um período mais curto: esses são os "análogos de insulina de ação rápida", como a insulina HUMALOG.

Após administração subcutânea, o Humalog age rapidamente e tem uma duração de ação mais curta (de 2 a 5 horas) do que a insulina de ação rápida. Essa ação rápida permite que uma injeção de Humalog (ou, no caso de administração subcutânea contínua, um bolus de Humalog) seja administrada logo antes ou depois de uma refeição. O tempo de ação de qualquer insulina pode variar consideravelmente entre indivíduos ou em diferentes momentos no mesmo indivíduo. O início de ação, que é mais rápido do que o da insulina humana de ação rápida, é mantido independentemente do local da injeção. Como ocorre com todas as preparações de insulina, a duração da ação do Humalog depende da dose, do local da injeção, do fluxo sanguíneo, da temperatura e da atividade física.

 

Insulatard Penfill Novo Nordisk insulina lenta

A insulina regular tem uma duração de ação de aproximadamente 6 horas. Para alcançar efeitos que durem de 12 a 24 horas, os pesquisadores desenvolveram insulinas de ação prolongada. Tiveram a ideia de adicionar cristais de um produto chamado protamina à insulina: uma vez injetada por via subcutânea, a insulina se desprende lentamente e, portanto, age por um período mais longo. Foi assim que surgiu a insulina NPH, como o Insulatard.

É uma insulina idêntica à insulina humana, produzida por meio de biotecnologia. Possui longa duração de ação: seu efeito surge aproximadamente 1 hora e 30 minutos após a injeção e desaparece após 24 horas. O Insulatard é frequentemente administrado em combinação com insulinas de ação rápida.

Essa insulina deve ser injetada apenas por via subcutânea, procurando variar os locais de injeção para evitar o aparecimento de lipodistrofias (nódulos e espessamento da pele).

Antes da injeção, agite suavemente a suspensão para homogeneizá-la.

Para maior conforto, a insulina pode ser retirada do refrigerador uma hora antes da injeção ou aquecida nas mãos por alguns minutos e, em seguida, injetada à temperatura ambiente.

No caso de atividades esportivas, é preferível injetar a insulina longe dos músculos trabalhados durante o treino para evitar uma absorção muito rápida.

 

 

Mixtard 30 HM Penfill Nordisk Misture insulina lenta e rápida

Para evitar a multiplicação das injeções de insulina, os pesquisadores tiveram a ideia de misturar insulina de ação prolongada (NPH) e insulina de ação rápida (Actrapid).

Essa mistura de insulina é chamada Mixtard (Novo Nordisk).

Mixtard é uma mistura de insulina de ação rápida e insulina de ação prolongada. Isso significa que começa a baixar o açúcar no sangue cerca de meia hora após a administração, e o efeito dura cerca de 24 horas.

 

Administração de insulina

Administração subcutânea

A insulina geralmente é administrada por via subcutânea através da parede abdominal. As injeções também podem ser aplicadas na coxa, na região glútea ou na região deltoide.

A injeção subcutânea na parede abdominal garante uma absorção mais rápida do que em outros locais de injeção.

A injeção em uma dobra da pele reduz o risco de injeção intramuscular acidental.

Após a injeção, a agulha deve permanecer sob a pele por pelo menos 6 segundos para garantir que toda a dose seja injetada.

O local da injeção é determinado pelo tipo de insulina a ser injetada. …

 

Precauções especiais de armazenamento para insulina

Conservar entre +2°C e +8°C (no frigorífico), longe do congelador.

Não congelar.

Mantenha o recipiente dentro da embalagem externa para protegê-lo da luz.

Durante o uso: não refrigerar.

Não armazenar acima de +30°C.

Armazene longe do calor e da luz excessivos.

 

Prazo de validade da insulina

Guarde os cartuchos de insulina não utilizados na geladeira até que sejam necessários. Eles podem ser usados até a data de validade impressa no rótulo. Evite congelá-los.

Você pode manter a insulina aberta em temperatura ambiente, mas precisará descartá-la após 28 dias.