Se existe um esteroide anabolizante androgênico (EAA) oral que comprovou sua eficácia ao longo dos anos para hipertrofia muscular e ganho de força, esse estereotipado é a metandrostenolona (Dianabol). Também conhecido como Dbol na comunidade do fisiculturismo, o Dianabol percorreu um longo caminho desde a década de 1970, quando fisiculturistas do nível Mr. Olympia eram conhecidos por aprimorar sua musculatura e físico por meio de ciclos de Dbol.
O Dianabol ainda é relevante e este esteroide anabolizante androgênico (EAA) administrado por via oral interessa a fisiculturistas de todos os níveis, seja em um ciclo isolado ou em combinação com outros esteroides durante um programa de ganho de massa.
O Dianabol é frequentemente usado por iniciantes que desejam ganhar massa muscular rapidamente. No entanto, é importante mencionar que o ganho de massa muscular que você pode obter com um ciclo de Dianabol, independentemente do seu nível de experiência, depende de diversos fatores, incluindo sua genética, idade, sexo, treinamento e dieta diária.
Neste artigo, destacamos os resultados esperados do Dianabol para iniciantes em um ciclo de 5 a 6 semanas, mas começamos revelando o ciclo ideal de Dbol e o plano de dosagem para iniciantes.
Ciclo de Dianabol recomendado para iniciantes
Para quem está começando a usar esteroides anabolizantes e a praticar musculação, recomendamos iniciar com um ciclo de aquecimento com Dianabol. O motivo é simples: você começa com um ciclo de aquecimento para desenvolver a tolerância ao uso deste esteroide oral pela primeira vez.
Geralmente, um ciclo de aquecimento com Dianabol tem duração de 5 semanas, com uma dosagem diária entre 10mg e 20mg. Durante as duas primeiras semanas, a dose recomendada é de 10mg por dia, enquanto na terceira e quarta semanas, a dose diária deve ser de 15mg.
No início da quinta semana do seu ciclo de Dianabol, você aumentará ainda mais a sua dose diária para 20 mg. Este ciclo de aquecimento com Dbol irá ajudá-lo de três maneiras principais.
O primeiro objetivo é minimizar os efeitos colaterais do uso de Dianabol, o segundo é ajudar no ganho de massa muscular esquelética e o terceiro é desenvolver a massa muscular.
força, que é necessária se você pretende levantar cargas pesadas como parte de um programa de treinamento com pesos ou treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT).
Após a conclusão do ciclo de Dianabol, você precisará seguir um protocolo de terapia pós-ciclo (TPC) por quatro semanas com o uso de moduladores seletivos do receptor de estrogênio (SERMs), como o Clomifeno (Clomid) ou o Tamoxifeno (Nolvadex), para regular seus níveis de estrogênio e limitar sua exposição a efeitos colaterais estrogênicos, como a ginecomastia (crescimento das mamas em homens).
Durante um ciclo de Dianabol, você também deve tomar suplementos para controlar a pressão arterial e proteger o fígado. O ideal é tomar óleo de peixe para regular a pressão arterial e suplementos hepatoprotetores como TUDCA, LIV-52 ou Samarin.
É sempre melhor esperar um pouco antes de iniciar um segundo ciclo de Dianabol, durante o qual você pode tomar 20 mg de Dbol diariamente por duas semanas e 25 mg diariamente pelas quatro semanas seguintes.
O que se pode esperar do primeiro ciclo de Dianabol?
Existem três benefícios principais para o fisiculturismo que você pode obter com seu ciclo de Dianabol:
#1. Ganho de massa muscular
Seu primeiro ciclo de Dianabol deve permitir que você ganhe até 30 libras (13,6 kg) de peso, das quais aproximadamente 10 libras (4,5 kg) desse peso total são principalmente peso de água temporário devido à retenção de água, enquanto você deve esperar aproximadamente 20 libras (9 kg) de massa muscular magra.
O Dianabol é ideal para uso durante o período de entressafra, quando se espera um certo nível de catabolismo devido à diminuição da intensidade do treino de musculação.
#2. Melhoria da força muscular
Além do crescimento do tecido muscular esquelético, você também pode esperar melhorias significativas na sua força muscular.
Na verdade, você deve conseguir adicionar entre 40 e 50 libras (lb) aos seus treinos compostos, como supino, agachamento e levantamento terra, no mês seguinte ao seu ciclo.
O melhor de tudo é que você ainda poderá manter a maior parte dos seus ganhos de força muscular e continuar levantando peso mesmo após o ciclo de Dianabol e o protocolo de TPC (Terapia Pós-Ciclo).
#3. Benefícios da queima de gordura
Um ciclo de Dianabol pode reduzir ativamente os depósitos de gordura subcutânea, aumentando o metabolismo e desencadeando a termogênese.
O aumento da temperatura corporal leva, então, a um aumento da transpiração, à medida que o corpo tenta restaurar a homeostase ou a temperatura corporal normal.
Essa variação significativa na temperatura corporal deve permitir que você experimente algum nível de lipólise, ou queima de gordura. No entanto, é importante observar que, embora o Dianabol potencialmente ofereça benefícios em termos de perda de gordura, seu impacto na queima de gordura é muito limitado e geralmente não é considerado um esteroide eficaz para fisiculturistas que seguem um programa de perda de peso.
No entanto, como já apontamos, embora você possa experimentar uma perda marginal de gordura, esses efeitos lipolíticos são geralmente mínimos e insuficientes para justificar o uso de Dianabol em um programa de emagrecimento puro. Além disso, alguns fisiculturistas relataram retenção de gordura e água durante o uso de Dianabol, o que contradiz o objetivo de redução de gordura.
Em última análise, o sucesso ou o fracasso dos seus ganhos em queima de gordura dependerá principalmente do seu estilo de vida, hábitos e dieta.
Como otimizar os resultados do Dianabol
Para otimizar os resultados esperados do Dianabol, você também deve levar a sério seus treinos, dieta e escolhas de estilo de vida.
Um ciclo de Dianabol pode potencialmente oferecer ganhos significativos em massa muscular magra e força, mas apenas se você dedicar a mesma atenção ao seu treino de resistência e HIIT.
Você pode dividir seu treino dedicando certos dias da semana ao treinamento de partes específicas do corpo, como a parte superior do corpo, ombros, braços, costas, peito e pernas.
É importante programar dias de descanso durante o seu treino. Por exemplo, você pode ter um treino dividido em quatro dias, com três dias de descanso durante a semana para recuperação.
Fazer um ciclo de Dianabol ajudará você a se recuperar rapidamente dos danos ao tecido muscular, portanto, sempre reserve dias de descanso para recuperação.
A nutrição desempenha um papel vital não apenas no fornecimento das calorias e da energia necessárias para o treino diário, mas também nos macronutrientes essenciais para o desenvolvimento da massa muscular.
Proteínas provenientes de diversas fontes alimentares são necessárias para a síntese proteica no tecido muscular esquelético, permitindo a rápida reparação de tecidos danificados e o crescimento muscular.
Além disso, você deve ter um estilo de vida saudável e estável, sem consumo excessivo de álcool, sem fumar cigarros e sem usar drogas recreativas.
Conclusão
Os resultados esperados do Dianabol dependerão não apenas do seu ciclo, plano de dosagem e protocolo de TPC (Terapia Pós-Ciclo), mas também do seu treino, dieta, recuperação e escolhas de estilo de vida.
Por fim, você deve ter cuidado com o local onde compra Dianabol. Existem muitos produtos falsificados e totalmente adulterados no mercado negro, e esses produtos podem ser extremamente prejudiciais à sua saúde e bem-estar.
Na UPsteroid, oferecemos apenas produtos Dianabol genuínos dos laboratórios e empresas farmacêuticas mais conceituados do mundo. Além disso, oferecemos uma consulta gratuita com um profissional IFBB, onde você poderá discutir todos os aspectos do seu ciclo de Dianabol para obter resultados ótimos, incluindo duração do ciclo, plano de dosagem diária, TPC (Terapia Pós-Ciclo), treino e nutrição.
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