Allaes Orange B – Driada Medical

As vitaminas do complexo B são cruciais para os atletas devido aos seus papéis essenciais na produção de energia, na função muscular e na recuperação.
As vitaminas do complexo B desempenham um papel anabólico, auxiliando na produção de energia, síntese proteica, reparo do DNA e crescimento tecidual, o que contribui para o desenvolvimento muscular. No entanto, pesquisadores descobriram que as vitaminas mais deficientes em atletas e mulheres são as do complexo B. Por serem hidrossolúveis, elas não são armazenadas nas concentrações necessárias, portanto seus níveis diminuem constantemente e qualquer excesso é imediatamente excretado.