Muitas pessoas não se dão conta de como seu bem-estar depende da ingestão adequada de magnésio. Mesmo que sua dieta inclua alimentos ricos em magnésio, como nozes, vegetais folhosos verdes ou leguminosas, isso geralmente não é suficiente para atender às suas necessidades diárias. Estresse físico, treinamento intenso ou dietas de longo prazo aumentam a demanda do corpo por magnésio, tornando a suplementação uma opção prática e, muitas vezes, necessária.
WH DRIADA
Bisglicinato de magnésio Allaes – Driada Medical
Preço original era: $43.47.$36.42Preço atual: $36.42.
Descrição
O magnésio é um mineral essencial envolvido em mais de 300 reações bioquímicas no organismo. Ele desempenha um papel importante no sistema nervoso, na síntese de proteínas, na regulação do açúcar no sangue e na pressão arterial. A deficiência de magnésio pode levar à fadiga, cãibras musculares, irritabilidade e aumentar o risco de doenças cardíacas, hipertensão e osteoporose. O magnésio também desempenha um papel na manutenção de níveis estáveis de eletrólitos, o que é especialmente importante para atletas e pessoas fisicamente ativas. O magnésio promove um sono reparador e ajuda a reduzir o estresse, acalmando o sistema nervoso.
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