Muitas vezes você se depara com essas pessoas treinando na academia para tentar construir músculos. músculo, ofegantes e suando quase todos os dias, mas no final todos esses esforços dolorosos não foram suficientes para tornar seu sonho realidade. Parece que qualquer rotina executada ou programa seguido são quase todos inúteis, uma verdadeira perda de tempo, dinheiro e energia.
No entanto, a pior parte é que a maioria daqueles que conseguem ganhar músculo não ganhe músculo seco: uma boa parte da porcentagem de peso adquirida é de fato composta de massa gordurosa, que se reflete cruelmente no espelho ...
Então, quando essas pessoas finalmente percebem que suplementos podem fazer uma diferença real, eles chegam rapidamente à mesma conclusão, existem apenas duas possibilidades. Ou siga o caminho do atleta natural, aproveitando suprimentos natural (o que, por outro lado, significa que os resultados levarão mais tempo para serem obtidos), ou então siga o caminho mais rápido e tome esteróides anabolizantes.
Antes de desenvolver quais esteróides anabolizantes são melhores para o ganho de massa seca (vamos falar apenas sobre suplementos anabolizantes neste artigo), vamos primeiro ver quais princípios de treinamento e dieta são perfeitos para construir uma boa base para que os esteróides anabolizantes possam demonstrar seus melhores efeitos.
Os princípios do treinamento e dieta para ganhar músculos secos
Qualquer que seja o programa que você escolher, uma boa dieta e treinamento adequado são importantes para quase todas as atividades esportivas e de condicionamento físico. A fortiori, se você deseja adquirir massa muscular magra apenas (ou quase, veremos o motivo disso mais tarde ...), então um treino e um dieta adequados são de extrema importância.
Não importa se você apenas se complementa com produtos com o maior potencial para torná-lo o próximo Mr. Olympia : Você não ganhará tanto músculo se sua dieta e treinamento não forem excelentes.
Dieta e nutrição
- Maximizar a ingestão de proteínas : certifique-se de ingerir entre 40 e 60 gramas de proteínaE 40 - 80 gramas de carboidratos, dependendo do seu tamanho. Os carboidratos são o principal fator tradicional para ganhar peso, a fim de ganhar massa e músculo. No entanto, isso só traz resultados ótimos para ectomorfos, adultos jovens com um metabolismo ultra-rápido ou simplesmente para aumentar a massa, e não a massa seca. Para obter apenas massa muscular seca durante o período de ganho de massa, você precisa ingerir mais proteína do que o normal - esses são os blocos de construção da sua massa muscular. A chave para ganhar massa é comer apenas o suficiente para permitir o processo de ganho muscular, em vez de armazenar gordura. Também é importante garantir que a gordura corporal seja mantida o mais baixa possível - no entanto, "gorduras boas", como nozes, azeite e peixe, são necessárias e úteis para ganho de músculo seco.
- Gerenciar bem porções de alimentos : Para evitar uma perda ou ganho involuntário de peso, esta regra é essencial. Comer demais, por exemplo, simplesmente levará a um grande aumento nos estoques de gordura. E essas reservas são as mais difíceis de perder - seu objetivo é maximizar o tempo de treinamento e os esforços para construir músculos magros, não lutar para reduzir as reservas de gordura acumuladas de maneira não razoável!
- Seja preciso nos horários de suas refeições: isso é essencial quando seu objetivo é ganhar massa muscular, pois seu corpo precisa mais de nutrientes durante o café da manhã e após o treinamento. Para atender às necessidades dele nesses horários, você deve comer adequadamente nos horários específicos. Isso permitirá que o corpo use todas as calorias e nutrientes ingeridos e, assim, mantenha os níveis de gordura baixos.
treinamento
Para começar, aumente a frequência de suas rotinas e exercícios. É fácil manter os músculos já construídos, continuando a treinar no ritmo habitual. No entanto, Para aumentar sua massa muscular magra, você também deve aumentar a frequência de suas sessões de treinamento. Por exemplo: se você frequenta a academia duas vezes por semana, considere ir para lá 3 ou 4 vezes. Quando você aumenta o número de exercícios por semana, é provável que a duração de suas sessões diminua um pouco. O aumento total em geral, no entanto, permitirá que você ganhe massa muscular seca.
Os melhores esteróides anabolizantes para ganho de massa muscular
Como mencionado anteriormente, os esteróides anabolizantes darão esse pequeno impulso à sua busca por músculos secos, uma ajuda que fará a diferença fundamental entre um corpo musculoso e um físico deslumbrante que pode levar a competições mundiais profissionais.
Depende de você...ou não...porque não se trata apenas do que foi explicado neste artigo até agora, que você só precisa adotar uma dieta e um programa de treinamento adequados. Não, também depende da sua decisão de integrar esteróides anabolizantes, se você quiser ter este famoso benefício.
Mas essa vantagem não é obtida apenas com o uso de esteróides, como os que são subdosados, falsos e perigosos de fabricantes / distribuidores questionáveis, desconhecidos, sem classificação e desonestos que atualmente inundam o mercado on-line.
Definitivamente, você deve optar por distribuidores e esteróides seguros, testados, eficazes, confiáveis e de primeira classe. Se você deseja obter os resultados esperados, sem os efeitos colaterais perigosos.
Testamos e revisamos a maioria dos distribuidores e esteróides no mercado, auxiliados por uma miríade de clientes satisfeitos (lendo seus comentários honestos e de qualidade); Também falamos com consultores profissionais antes de escolher o melhor de todos: Prime Farma
Sua gama de esteróides anabolizantes para ganhar massa muscular é simplesmente impressionante: escolha produtos puros, testados e seguindo boas práticas de fabricação. Você verá por que você é o laboratório mais conhecido como o "melhor distribuidor" no campo de produtos anabólicos limpos, eficazes e garantidos, sem gordura.
Prime Pharma produz a última geração de esteróides anabolizantes, proteções eantiestrógenos. Seus produtos de alta qualidade são fabricados de acordo com os padrões internacionais de fabricação, utilizando os melhores equipamentos do mercado e são de qualidade farmacêutica. Todos os seus produtos à venda possuem pureza superior a 99%, sem exceção, sem aditivos ou substâncias desconhecidas descobertos até o momento. Todas as matérias-primas foram testadas para garantir as porcentagens mencionadas sem exceção.
Prime Pharma produz suplementos de musculação de alta qualidade.
Somente o melhor pode fazer de você a melhor versão de si mesmo ...
0 Comentários
Artigo muito bom, acho que os bons e velhos esteróides dos anos 70, anavar, winstrol, dianabol, ainda são relevantes e ainda eficazes para ganho de massa muscular magra (também ótimo para pessoas que têm medo de agulhas). Estou fazendo anavar sozinho em 60mg. mas meu próximo ciclo será definitivamente com testosterona.
Nunca tomei esteróides antes, mas estou tentando começar um ciclo. Quero perder muita gordura corporal e ficar cada vez mais magro. Mas, ao mesmo tempo, quero ficar mais forte, especialmente no supino, levantamento terra e agachamento. Alguma recomendação sobre que tipo de ciclo de esteróides devo tomar?
Não estou no meu primeiro tratamento. Estou me preparando para fazer o ciclo com meus compostos favoritos, que não são outros senão boldenona e enantato de testosterona. Ambos os produtos são ótimos para construir músculos magros. Qual seria o melhor produto para iniciar este ciclo? Dianabol, Anavar? ou algo como Anadrol, por exemplo
Eu realmente não acredito! é reservado para profissionais ou experientes ou caras com uma genética muito boa. Para mim, mesmo com os produtos que você mencionou acima, ainda há muita água.