Amor à primeira vista, amor à paixão: freqüentemente falamos sobre uma química misteriosa que nos empurra um para o outro. A química, e especialmente os hormônios, desempenham um papel essencial nos relacionamentos românticos.
Então, por que a paixão dura em média 3 anos? E por que dizemos que o amor é cego?
Os hormônios certamente afetam isso, como veremos.
Além disso, se sabemos que os hormônios são essenciais para progredir na musculação, então, um relacionamento romântico poderia ser benéfico para o desenvolvimento muscular graças ao coquetel de hormônios que ele fornece?
A reunião
"Amor à primeira vista, o começo"
Amor à primeira vista, ou como você pode sentir sentimentos repentinos à primeira vista para um estranho perfeito. É um encontro químico real, além de ser sensorial.
Os corpos liberam feromônios, substâncias voláteis que são verdadeiros sinais de alerta para o parceiro. Evacuando do nosso corpo pelas axilas, por exemplo, os feromônios penetram através do nariz do nosso interlocutor para alcançar seu cérebro. Se ele é sensível a essa mensagem química, o amor à primeira vista opera.
É então que o cérebro é invadido por um coquetel explosivo de hormônios e neurotransmissores, incluindo a noradrenalina, que nos leva a focar no ser que causa o raio. O sistema noradrenérgico despertou sua vigilância e, portanto, mantemos todas as características do ambiente e os detalhes do encontro. Essa concentração extrema causa um quadro de congelamento.
O amor à primeira vista ativa cerca de 250 substâncias, incluindo 2 hormônios que se complementam e se contradizem. Serotonina, o hormônio responsável pela regulação de nossas emoções e o hormônio do prazer dopamina. Isso tem um impacto em nosso julgamento. O aumento muito forte da dopamina dá uma sensação de bem-estar, prazer que não queremos perder e leva ao colapso da serotonina.
A serotonina é o pensamento crítico. Não vemos os defeitos do ente querido, achamo-lo perfeito. Essa queda na serotonina, que vai durar vários dias ou mesmo meses, explica por que dizemos que o amor é cego. Na verdade, nosso cérebro é incapaz de perceber as falhas do outro. Podemos, portanto, desistir de tudo por amor, então 3 semanas depois, quando estivermos sóbrios, podemos mudar completamente de ideia! Pode-se notar que é a feniletilamina que está na origem da liberação da dopamina. Esse neurotransmissor atua como a anfetamina do amor, tornando você viciado e causando abstinência na ausência de seu ente querido.
a paixão
"Paixão ... por um tempo apenas"
Para que o amor à primeira vista se torne um grande amor, temos um papel a desempenhar.
Estudos mostram que a paixão dura em média 3 anos; no entanto, casais que duram e se amam, ela existe. Nós podemos explicar isso. Se existem hormônios da paixão do amor, existem outros, aqueles de apego a uma pessoa, que assumirão o controle.
O ardor dos primeiros dias se dissipou, a paixão gradualmente se apagou. Na verdade, após a superprodução de endorfina, o hormônio do prazer que nos torna "cegos", o equilíbrio retorna. A secreção desses hormônios ocorre ao longo do tempo e ocorre uma saturação dos receptores. A dopamina então cai e a serotonina, responsável por regular nossas emoções, pode novamente cumprir seu papel, o que explica por que a paixão diminui.
Isso significa que o amor pára? Não. Só a paixão, toda essa energia concentrada em um ser, diminui e se apaga. O sentimento de amor não vai desaparecer, mas algo mais sereno, mais tranquilo, será construído.
Novamente, é um hormônio da ocitocina, que participará da transformação da paixão em amor profundo. E por boas razões, a ocitocina é o hormônio do apego. Este hormônio é, por exemplo, liberado em grandes quantidades durante o parto. É ela quem cria o elo entre mãe e bebê.
Esse hormônio do apego, uma garantia de cumplicidade e satisfação, seria, portanto, um dos segredos dos casais que perduram.
Esses hormônios têm virtudes em nosso corpo, certamente, mas são dependentes de estímulos externos que os causarão serem liberados. É importante saber disso, porque deve ser mantido dessa maneira. Então, para estimular a produção de hormônios do apego, você precisa cuidar do seu relacionamento.
Assim, casais que não conversam, que não se estimulam, não podem ficar juntos por um longo tempo, enquanto casais que sempre procuram pequenas oportunidades de conhecer e compartilhar momentos juntos, mantêm seu capital hormonal por um tempo. importante.
O ato sexual
"Hormônios sexuais"
Fazer amor com a pessoa que você ama é uma fonte de prazer e é bom para o seu moral. No entanto, o ato sexual tem outras consequências em nosso corpo, incluindo o atraso do envelhecimento da pele e é apenas um desses efeitos inesperados e benéficos.
Com efeito, além de equivaler a uma caminhada rápida em relação à intensidade, é um excelente anti-stress. Você notou, depois de fazer amor, a gente fica muito mais relaxada, mas como explicar?
Quando sentirmos prazer, liberaremos hormônios que repararão os danos causados pelo estresse e, ao mesmo tempo, colapsaremos os hormônios do estresse.
Claramente, cortisol e adrenalina são dois hormônios que secretamos quando estamos estressados. Eles aceleram a freqüência cardíaca e aumentam a pressão sanguínea. Em doses muito altas, elas podem ser prejudiciais ao nosso organismo. O segredo para combater os efeitos negativos do estresse é, portanto, a produção de outro hormônio, a ocitocina. A ocitocina, que costuma ser o hormônio dos amantes, um hormônio que secretamos quando tomamos alguém em nossos braços, secretamos em quantidades ainda maiores durante as relações sexuais e muito mais quanto maior o nível de ocitocina no sangue, mais o nível de cortisol cairá. No entanto, essa é uma boa notícia para os fisiculturistas, porque o cortisol é o inimigo jurado do anabolismo muscular e, portanto, do desenvolvimento muscular, porque tem o efeito de destruir o tecido muscular pelo catabolismo.
O ato sexual é eficaz contra as pequenas enfermidades do dia a dia, então chega de desculpa para dores de cabeça. Os "abraços" teriam até um efeito anti-dor. Em linguagem científica, eles são considerados analgésicos. As endorfinas que são secretadas durante as relações sexuais são analgésicos poderosos, que irão causar um desaparecimento mágico de dores de cabeça, por exemplo. Estamos até estudando a possibilidade de dar esses analgésicos naturais, que têm a enorme vantagem de não apresentarem efeitos colaterais. Eles são sentidos após um treinamento intenso pela sensação de bem-estar que ele proporciona.
Último efeito surpreendente, a sexualidade nos deixaria mais bonitos. De acordo com um estudo, a atividade sexual regular aumenta a secreção de hormônios sexuais como testosterona e estrogênio nas mulheres. Eles são os únicos que nos fariam parecer melhores. Esses hormônios atuam em diversos alvos, principalmente na pele, onde promovem a vascularização cutânea, mas também a produção de certas fibras, elastinas e colágeno. O colágeno e a elastina são duas proteínas que tornam a pele mais flexível e jovem. Obviamente, quanto mais “acariciámos”, mais firme nossa pele ficará e, graças a uma melhor circulação sanguínea, nossa tez ficará mais radiante. Da mesma forma, quando pensamos em fibras, são as fibras musculares que estão envolvidas, o testosterona é, portanto, um hormônio muito importante para a musculação.
Outra vantagem, os abraços também reteriam DHEA, dehidroepiandrosterona. Este famoso hormônio da juventude preserva a juventude de nosso organismo. DHEA promove libido, energia vital. São hormonas que lutam contra a astenia, a fadiga e que irão desenvolver mais tecido muscular em detrimento do tecido adiposo. Este é outro aliado do desenvolvimento muscular. No entanto, embora com a idade o nível de DHEA diminua, a atividade sexual regular manteria esse hormônio por mais tempo. Você deve saber que este hormônio é atualmente considerado um produto dopante pelaAgência Mundial Antidoping.
Finalmente, os hormônios peptídicos como a ocitocina, da classe peptídica, são diferenciados dos hormônios esteróides.
Conclusão
"Um dopante natural"
É incrível como podemos estar sujeitos aos efeitos desses hormônios, que na realidade têm apenas um objetivo final durante os relacionamentos românticos: garantir a nossa descida. Além disso, podemos ficar tranqüilos, portanto, ao saber que o amor pode durar mais de três anos, seguindo essa paixão agradável, mas efêmera. Por outro lado, é necessário manter a chama e os estímulos hormonais. Finalmente, agora você conhece os segredos sobre o poder antidoping do amor e da sexualidade nas habilidades de musculação, e talvez você já se beneficie disso. Para aqueles de vocês que ainda estão livres, tentem se manter, nenhum estudo foi capaz de provar o fato de que os fisiculturistas são dotados de uma atração particular pelo sexo oposto, mas pode ser que seus feromônios e hormônios ajudá-lo um pouco na sua busca por amor!
