A história do bodybuilding através dos tempos e das civilizações: entendendo seu significado estético, descobrindo sua evolução e os homens que a moldaram.
Segundo o professor de psicologia Albert Mehrabian, apenas 7% de nossa comunicação é verbal, 38% paraverbal e 55% não verbal. Diante de tal observação, entendemos facilmente como nossas atitudes, inconscientemente, falam por nós.
Mais do que nossas palavras ou nossos bons discursos, um olhar, um gesto ou uma postura revelarão uma parte do nosso ser interior. A forma do nosso corpo também é importante porque também comunica quem somos e nosso modo de vida.
No Ocidente, por exemplo, as curvas são sinal de um estilo de vida sedentário, evocam o bom comedor, mas também negligenciam sua aparência. Diferentemente das curvas, a figura esbelta das mulheres desperta desejo no sexo masculino. E um corpo musculoso refere-se a dinamismo, modernidade, virilidade, força.
Nosso corpo, portanto, dá uma imagem mais ou menos gratificante de nós mesmos para os outros. Mas esse corpo não é uma massa congelada. Nosso corpo vive e é uma fonte de emoções. Ele é o guardião da nossa história, das nossas esperanças, dos nossos sofrimentos, do nosso bem-estar.
E durante essa história, nossa mente desejará moldar esse corpo para afirmar e acentuar nossa personalidade. Alguns embarcam em uma dieta ou esporte para eliminar curvas desagradáveis. Outros mostrarão esse corpo através de práticas artísticas, como fotografia ou escultura, em particular.
Entre esporte e aprimoramento corporal
Quer sejamos atléticos ou não, a menção da palavra fisiculturismo raramente deixa as pessoas indiferentes. Na verdade, assim que falamos de musculação, nossa mente imediatamente nos manda de volta à imagem de um “super-homem” com músculos oleosos prontos para explodir.
Essa visão parecerá assustadora e até nojenta. Para outros, o extraordinário desenvolvimento dos músculos terá um lado surreal e inacessível.
Mas esse desenvolvimento dos músculos ao extremo, a aparência das veias também lembram as ilustrações da anatomia, onde cada músculo é perfeitamente desenhado. Esta última percepção do bodybuilding evoca uma certa perfeição do corpo. O culturismo, no desenvolvimento dos músculos, revela partes frequentemente ocultas e desconhecidas da nossa anatomia. No entanto, só podemos ficar fascinados com o resultado. E, como vimos acima, o músculo é um símbolo de virilidade e força.
Mas além desses sentimentos diferentes, realmente conhecemos o fisiculturismo?
Com muita freqüência, limitamos o fisiculturismo ao treinamento com pesos excessivos ou mesmo a uma demonstração de força. Essas simplificações representam erros de entendimento dessa disciplina.
Musculação, também chamada de musculação, é a construção do corpo pelo desenvolvimento da massa muscular em um aspecto estético. Entendemos então que o culturismo combina treinamento esportivo e pesquisa artística.
Também é importante enfatizar que o fisiculturista deve ter um estilo de vida saudável, especialmente em termos de comida e descanso.
Da evocação da beleza do corpo à concretização de uma disciplina
Como surgiu a prática de musculação?
A evocação da beleza do corpo pela harmonia de sua massa muscular surge desde a Antiguidade com o mito de Hércules e as estátuas gregas.
Hércules conseguiu o que nenhum homem poderia fazer: as doze obras confiadas por Eurysthée. Através de suas façanhas, encontramos essa noção frequentemente atribuída aos fisiculturistas de "super-homem", de se superar. Além disso, as representações de Hércules através das esculturas, revelam-nos um corpo musculoso, com linhas perfeitas.
Os gregos adoravam o corpo, corpo metade homem, corpo metade deus. Eles materializaram essa beleza ideal através de suas esculturas representando corpos nus com músculos aparentes, proporções perfeitas e simetria no tronco. Estas esculturas ainda hoje inspiram admiração e definiram os primeiros critérios da estética corporal próximos aos da musculação em termos de desenvolvimento da massa muscular e na pesquisa artística.
Com esta cultura milenar pela estética do corpo, a musculação como a conhecemos hoje, vai se desenvolver posteriormente graças a pessoas apaixonadas que levarão essa estética para materializá-la na forma de uma disciplina esportiva.
Sem ser o fundador do culturismo moderno, a personalidade de Georges hebert contribuirá para o nascimento da disciplina por seu foco na condição física, especialmente para os homens. Com efeito, este oficial da Marinha francês, nascido em 1875, vai descobrir através das suas viagens, que segundo ele os homens são “primitivos”, vivem perto da natureza, têm excelentes condições físicas e desenvolvem uma musculatura perfeita. A partir desta observação, Georges Hebert desenvolverá o “método natural” baseado na prática de movimentos em um ambiente natural.
Sua abordagem mais tarde influenciará várias figuras proeminentes no fisiculturismo. Incluindo Eugene Sandow, Atleta alemão, considerado hoje o verdadeiro pai fundador do culturismo.
Quem ainda não sabe o nome de Sandow na área de Fisiculturismo?
Ele foi o primeiro fisiculturista a ser reconhecido internacionalmente por seus shows. Sua paixão pela estética do corpo, revelando músculos perfeitos, remonta à sua primeira infância. De fato, ele viveu com o pai nos primeiros anos de sua existência na Itália e, muito rapidamente, as estátuas romanas exerceram sobre o menino, um verdadeiro fascínio. Aos 19 anos, ele embarcou em representações de força durante shows de circo em vários países europeus. Notado por um promotor americano, Florence Ziegfield, ele participará da grande exposição universal de 1893 em Chicago. Lá, ele se distinguirá dos outros participantes que vieram demonstrar sua força. De fato, durante suas performances, Eugen Sandow dá mais importância a suas posturas, ao desenvolvimento de seus músculos e à estética geral de seu corpo do que à própria força. Essa peculiaridade emocionará o público e acrescentará mais uma pedra ao edifício da disciplina.
Em 1920, um tratado de musculação seria escrito por Earle Liederman.
A segunda figura importante na construção da disciplina foi, sem dúvida, Joe Weider. Este culturista canadense nasceu em 1919. Seu envolvimento e contribuições para a democratização do fisiculturismo são consideráveis. Joe Weider é apaixonado e fascinado pela beleza dos músculos desde tenra idade. A partir de 1936, ele projetou novas técnicas de intensificação para o desenvolvimento da massa muscular. Em 1949, ele fundou com seu irmão Ben Weider a Federação Internacional de Culturismo. Também empresário, vai criar várias revistas sobre musculação, em particular FLEX et Músculos e fitness. Mas sua contribuição mais significativa continuará sendo a criação da grande competição internacional do culturismo: Mister Olympia 1965. Joe Weider representa o "papai" para muitos fisiculturistas atuais e mais especificamente para o famoso ator Arnold Schwarzenegger. Na verdade, foi Joe Weider quem descobriu o jovem Arnold na Áustria. Ele se tornará seu mentor e treinador. Quando ele morreu em 2013, Arnold Schwarzenegger prestou-lhe um tributo comovente.
Cada vez mais democratizante, o bodybuilding chega aos centros esportivos e a Muscle Beach, especialmente com o primeiro vencedor do Sr. Olympia, Larry Scott. A população veio em 1987, para admirar o treinamento de fisiculturistas na Muscle Beach, organizada para esse fim.
Hoje, Frédéric Mompo, treinador e várias vezes campeão mundial nesta disciplina, luta para quebrar os preconceitos sobre o fisiculturismo. Ele quer que o público compreenda até que ponto a musculação é antes de tudo um estilo de vida que exige uma higiene impecável. Os fisiculturistas são verdadeiros artistas do corpo.
Descubra as principais competições de musculação
A primeira competição de bodybuilding (a grande competição) foi organizada pelo próprio Georges Sandow em 1901 na Inglaterra. O anúncio da competição provocou intenso entusiasmo dos estudantes na Inglaterra. O objetivo desta competição era aprimorar a cultura física e o aumento da massa muscular. Ele estabeleceu vários critérios de seleção, como simetria, estado de saúde do participante, equilíbrio corporal, qualidade do tecido etc. O vencedor foi William L. Murray.
Mas o real, o essencial e a competição de bodybuilding mais prestigiada é a do Mister Olympia desenvolvido por Joe Weider em 1965. De fato, a primeira competição de Mister Olympia ocorreu em 18 de setembro de 1965 no distrito de Brooklyn em Nova York. Desde então o Sr. Olympia representa a competição internacional de maior prestígio, profissionalizando o culturismo. A competição é administrada anualmente pela Federação Internacional de Culturismo e Fitness.
Todas essas personalidades vêm de diferentes horizontes, origens e países. Mas o que os atinge é essa paixão, essa reverência pela beleza de um corpo perfeito, beirando a irrealidade, um corpo praticamente deificado.
O culturismo é a arte de trazer esse corpo à luz graças a uma escolha de estilo de vida que exige rigor, paciência e grande força moral.
